Möt Rosa Pantern

14 maj, 2014 | by Heikki Jalakas |

Möt Rosa Pantern

Rosa Pantern är löparen som under drygt 40 år sprungit utklädd för att ta bort allvaret, utan att för den sakens skull bli oseriös. Det vittnar bland annat en silvermedalj i Nordiska mästerskapen i mara­ton om.

Nu för tiden slåss han inte om medaljerna, men tävlingsviljan är minst lika stor som tidigare. Följ med Crescendo och Pantern på uppladdningen och genomförandet av Lerumsloppet.

FOTO & REDIGERING:
Louise Olsson & Jacob Ljunggren

Rosa Pantern föddes 1953, då mer känd som Lennart Hansson. Som 20-åring ledde en vadslagning till att Lennart ställde upp i ett cykellopp. På en gammal damcykel och med en stor rosapantern-figur på pakethållaren kom han sist i loppet. Däremot fick han två stora bilder i tidningen och en nyfunnen kärlek till tävlingar och lopp. Men Lennart upptäckte något mer under sin tunga cykeltur med pantern. Killen i ledartröjan, som varvade Lennart under loppet, hälsade och hejade på en enda annan deltagare. Pantern. Så upptäckte Lennart det bästa dopingmedlet som finns och sedan dess är Rosa Pantern en van löpare med många medaljer som bevis. 

Mat:

– Ät långsamma kolhydrater veckan innan.

– Ät mycket fett samma vecka.

– Ät frukt samma dag som uppladdning samma dag.

– Sluta äta fyra timmar innan lopp.

Träning veckan innan:

– Träna samma antal dagar som innan, du vill väl inte chocka kroppen.

– Gör intervaller samma morgon som loppet.

– Tänk igenom loppet innan. Tänk på det värsta.

Vätska:

– Tanka ordentligt med vatten, börja redan dagen innan.

– Vänta så länge som möjligt med vätska under loppet. 

– Försök komma över lite coca-cola i slutet av loppet.

Tänk på:

– Pedanter presterar sämre.

– Tänk inte på loppet kvällen innan, utan roa dig. Det gör inget om det blir lite sent.

– Placera eventuella supportrar i uppförsbackar i slutet av loppet.

Rosa Panterns egen norgehistoria

Genom åren har Rosa Pantern sprungit mer än tusen lopp världen över och besökt bland annat Kina och England. Men den kanske mest minnesvärda tävlingen hölls närmare än så. Ett maraton i Norge som både förskräcker och inspirerar, hör Pantern berätta.

Rosa Panterns Göteborgsvarv

Pantern har sprungit Göteborgsvarvet 29 år i rad. Här finns alla tider och placeringar.

Läs vidare

Mest lästa

  • No results available